2004-08-30 地道に Miscellania ひがさん、凄いわ。いえ、ライフスタイルが・・・、ストイックだ。 とりあえず毎日腹筋10回からスタートです。以前から晩メシはパンとかご飯は抜いてたんですが、昼間のソフトドリンクは糖分を極力、避ける。3時のおやつもバクバク食べない。プログラマ?のダイエット稼動です。